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信息快报

延边电大开展知识大讲堂:侃侃工作减压

文章来源: 作者: 发布时间:2016年09月30日 点击数: 字号:【

    为提高工作效率,加强团队协作能力,保持积极健康的生活方式,延边电大继续开展知识大讲堂活动,9月30日,我校教学处季永坤主任以《侃侃工作减压》为题进行了一次讲座,传授减压秘诀。
    季永坤主任在课堂上以我校教师在工作中频频出现的职业倦怠、身心透支等现象为切入点,随后又给出几张心理测试图片,让大家自测是否存在心理压力过大的情况。最后根据广大教师所存在的问题,季永坤教师从情绪管理、问题管理、知行合一三个维度为大家提供了多种多样切实可行的解决办法。
    此次课堂有利于解决我校教师工作中遇到的实际问题,受到了广大教师的一致好评。

 

 

 

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